3. Königsfelder Lichterlauf am 12. November 2016

  • 3. Königsfelder Lichterlauf  –  Für Nordic Walker u. Läufer
  • am  Samstag 12. November 2016
  • Treffpunkt: 17.00 Uhr

Beim Clubhaus des Tennis-Club Königsfeld (Parkplatz beim Minigolf)

Rundlauf von 5 km Länge

  • 2 Schleifen: durch den Kurpark, Doniswald, NaturSportPark und Rotwald
  • die beliebig oft gelaufen werden können
  • Strecke ist mit Lichtern versehen, weshalb wir in die Dunkelheit hineinlaufen
  • Start und Ziel: TC- Königsfeld

 „Warm-Up“  um  16.45 Uhr

 Startgeld für alle Strecken:  

Erwachsene:  10,00 €    /      Kinder / Jugendliche  5,00 €

Familienrabatt auf Anfrage

Startgeld bitte in Bar – ab 16.45 Uhr – vor dem Start bezahlen

Leistungen:   Verpflegung: mit selbst hergestellten Elektrolytgetränken und kleinen Snacks  –  einfache Duschmöglichkeiten vorhanden

Sonstiges:   Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung!

Keine Zeitmessung – kein Wettlauf!

Der Lauf findet bei jedem Wetter statt!

Bitte griffiges und gegebenenfalls wasserfestes Schuhwerk anziehen.

Immer zu empfehlen: vorheriger medizinischer Gesundheitscheck

Ende des Laufes um 19.00 Uhr

 Bitte Stirnlampen mitbringen

 Ich freue mich über Ihre Anmeldungen:

Christiane Potschaske  –   Dipl.Freizeit-Sporttherapeutin

 www.achtsambarfußLaufen.de

Tel.  07725 – 919 846

Mobil:  0173 66 79 724

chripot@t-online.de

 

 

Vorschau

Faszien Fitness: geschmeidig und schmerzfrei durch den Winter!

Jeden Donnerstag ab 17.30 Uhr

 

Nach-Neujahrslauf am Sonntag, 8. Januar 2017