12. Königsfelder Frühlingslauf am 23. April 2017

  1. Königsfelder Frühlingslauf am Sonntag, den 23. April 2017

Liebe Läuferinnen und Läufer, liebe Nordic Walkerinnen und Nordic Walker, liebe Trail Runner!

Ein herzliches „Hallo“ euch allen auf diesem Wege und frohe und gesunde Ostern! Anbei schicke ich euch die Einladung zum 12. Königsfelder Frühlingslauf am 23. April.

Dieses Jahr habe ich mir besondere Mühe gegeben, um die Strecken im Königsfelder Rotwald auch für Trail Runner interessanter zu machen! Selbst die Königsfelder werden neue Wege entdecken!  Ihr dürft also wieder vermehrt über natürlichen Waldboden laufen!  Ich würde mich freuen, euch beim Lauf begrüßen zu dürfen.

Mit läuferischen Grüßen        Christiane Potschaske

12.  Königsfelder Frühlingslauf

Sonntag, 23. April 2017

Start: 11.30 Uhr

Treffpunkt: Haus des Gastes Königsfeld

 Streckenlängen (im Königsfelder Rotwald zwischen Mönchweiler und Peterzell):

Strecke 1:  16,1 km       (ca.460 Höhenmeter)  speziell für Trail Runner – Neu zusammengestellt – Single Trails auf Waldboden!

Strecke 2:    9,6 km       (ca. 230 Höhenmeter)

Strecke 3:    5,6 km       (ca. 190 Höhenmeter)

Ausführliche Streckenmarkierungen!

Strecken können beliebig verlängert und verkürzt werden!

Treffpunkt: ab 10.45 Uhr beim Haus des Gastes im Königsfelder Kurpark

Parken: beim Kurpark am Minigolfplatz / beim Schwimmbad Solara

Warmup um 11.15 Uhr

Start um 11.30 Uhr   – keine Zeitmessung

Gesundheitslauf – Teilnahme auf eigene Verantwortung!

Gelaufen wird bei jedem Wetter!

Startgeld:  Bitte in Bar vor dem Start bezahlen

Ewachsene: 10,00 €  (mit Anmeldung bis 22.4.)

12,00 €  (ohne Anmeldung / vor dem Start)

Kinder / Jugend:  5,00 €

Familien- und Gruppenrabatt auf Anfrage!

Leistungen: 2 Verpflegungsstationen mit selbsthergestellten Elektrolyt-getränken, Wasser, Obst und selbstgebackenen Riegeln

Nachhock im Kurpark möglich. Einfache Duschmöglichkeiten vorhanden.

http://achtsambarfusslaufen.de/wp-content/uploads/2017/03/Flyer-Fr%C3%BChjahrslauf-1.pdf

Ich freue mich über eure / Ihre Anmeldungen:

Christiane Potschaske       Dipl. Freizeit-Sporttherapeutin

www.AchtsamBarfussLaufen.de

Tel. 07725 919846

Mobil: 0173 66 79 724

e-mail: chripot@t-online.de