13. Königsfelder Frühlingslauf – der Gesundheitslauf für Jeden!

  1. Königsfelder Frühlingslauf am Sonntag, den 15. April 2018  Liebe Läuferinnen und Läufer, liebe Nordic Walkerinnen und Nordic Walker, liebe Trail Runner!

Ein herzliches „Hallo“ euch allen auf diesem Wege und frohe und gesunde Ostern! Anbei schicke ich euch die Einladung zum 13. Königsfelder Frühlingslauf am 15. April.

Dieses Jahr habe ich mir wieder besondere Mühe gegeben, um die Strecken im Königsfelder Rotwald auch für Trail Runner interessanter zu machen!

Selbst die Königsfelder werden neue Wege entdecken!  Ihr dürft also wieder vermehrt über natürlichen Waldboden laufen!

Ich würde mich freuen, euch beim Lauf begrüßen zu dürfen.

Mit läuferischen Grüßen

Christiane Potschaske

13. Königsfelder Frühlingslauf  am  Sonntag, 15. April 2018

Start: 11.00 Uhr

Treffpunkt: Haus des Gastes Königsfeld

Streckenlängen (im Königsfelder Rotwald zwischen Mönchweiler und Peterzell):

Strecke 1:  15,3 km       (ca.440 Höhenmeter)  speziell für Trail Runner Neu zusammengestellt – viele Single Trails auf Waldboden!

Strecke 2:   10,7 km      (ca. 295 Höhenmeter)

Strecke 3:     6,3 km      (ca. 200 Höhenmeter)

Ausführliche Streckenmarkierungen!  Strecken können beliebig verlängert und verkürzt werden!

Treffpunkt: ab 10.15 Uhr beim Haus des Gastes im Königsfelder Kurpark

Parken: beim Kurpark am Minigolfplatz / beim Schwimmbad Solara

Warmup um 10.45 Uhr

Start um 11.00 Uhr   – keine Zeitmessung

Gesundheitslauf – Teilnahme auf eigene Verantwortung!

Gelaufen wird bei jedem Wetter!

Startgeld:  Bitte in Bar vor dem Start bezahlen

Ewachsene: 10,00 €  (mit Anmeldung bis 14.4.)

12,00 €  (ohne Anmeldung / vor dem Start)

Kinder / Jugend:  5,00 €

Familien- und Gruppenrabatt auf Anfrage!

Leistungen: 2 Verpflegungsstationen mit selbsthergestellten Elektrolytgetränken, Wasser, Obst und selbstgebackenen Riegeln

Nachhock im Kurpark möglich. Einfache Duschmöglichkeiten vorhanden.

Ausführliche Flyer gibt es bei mir oder über die Tourist Info Königsfeld.

Ich freue mich über eure / Ihre Anmeldungen:

Christiane Potschaske

Dipl. Freizeit-Sporttherapeutin

Faszien Trainerin nach „YogaTuneUp“

www.AchtsamBarfussLaufen.de

Tel. 07725 919846

Mobil: 0173 66 79 724

e-mail: chripot@t-online.de