Faszien Fitness

Gezieltes Bindegewebstraining für mehr Gesundheit,
Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit

Wussten Sie, dass der Mensch so alt ist wie sein Bindegewebe?
Und dass es unser größtes Sinnesorgan ist?
Es lässt sich gezielt trainieren, reagiert aber auf andere Impulse als unsere Muskeln.
In den meisten Fällen sind bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Muskelkater oder auch Hüftarthrosen die Faszien verantwortlich – Schmerz entsteht in den Faszien und nicht im Muskel.

Bleiben Sie gelenkig, beweglich und schmerzfrei bis ins hohe Alter.  Dehnen und federn und rollen Sie Ihren Körper neu aus!

Termine: Freitag von 17.30 – 18.30 Uhr
Beginn: 13. Mai bis zu den Sommerferien (außer Pfingstferien)
Ort: Tennis-Club in Königsfeld
Kosten: 7,00 €  pro Termin
Mitzubringen: Faszienrolle und Gymnastikmatte (wenn vorhanden)
Anmeldungen erwünscht